Tuorepuuro
Tuorepuuron on nopea, helppo ja täyttävä välipala.
Sen voi soveltaa ja tehdä niistä raaka-aineista mitä kaapista kulloinkin löytyy.
1 dl nestettä esim. maitoa, kaura- tai soijajuomaa tai mehua
1 dl massaa, kuten jogurttia, rahkaa tai raejuustoa
1 dl kaura- tai muita hiutaleita
1 rkl höysteitä, kuten marjoja, siemeniä tai pähkinöitä, sekä mausteita
Sekoita ainekset keskenään ja anna tuorepuuron tekeytyä noin 1 tunti tai mieluiten vaikka yön yli.
Syö aamiaiseksi tai välipalaksi.
Jos teet puuron evääksi voit tehdä sen suoraan kannelliseen eväsrasiaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti